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The idea that it's important to make yourself happy comes from Mr. Hitoli Saito, a famous Japanese merchant.
I really like this idea.
If we can do that, we will always be happy.
Sometimes, things around us can make us feel unhappy.
In a spiritual way of thinking, there is a belief that your thoughts can affect what happens to you. It's the law of attraction.
Thinking positively can bring positive things, but thinking negatively can bring negative things.
It's better to think positively, like dreaming big or wanting to be successful.
If you don't feel very happy, try to do something that makes you feel good right away.
You can think of something you like or eat something that makes you happy.
It might be a good idea to think about your favorite idol.
For me, eating chocolate or drinking coffee would make me feel happy, but be careful not to eat too much or you might gain weight.
自分で自分の機嫌を取るという考え方は銀座まるかんで有名な斎藤一人さんによるものだ。
私はこの考え方がとても好きだ。
もしこの教えを実践出来れば、常に幸せな気分でいることが出来るだろう。
周囲の不快な状況に、気分が左右されるのは仕方がないことだ。
スピリチュアルな世界観に、幸せの法則というものある。これは自分の思考は宇宙に放射され、その思考に共鳴する現実を引き寄せてしまうというものだ。
ポジティブな思考はポジティブな現実を引き寄せるし、ネガティブな思考はネガティブな思考を引き寄せる。
どうせ引き寄せるなら、夢がかなうとかお金持ちになるとかポジティブな現実を引き寄せたい。
もし機嫌が悪いことに気づいたら、すぐに自分で自分の機嫌を取るように努力しよう。
そのために、好きなことや楽しいことを考えたり好きなものを食べて自分の機嫌を取ろう。
私の場合、大好きなチョコレートを食べたりコーヒーを飲むことで自分の機嫌を取ることが出来るだろう。ただし食べ過ぎて体重が増えると逆効果なので要注意だ。
