February 20th

Wow, it's already Monday and the fourth week of February! 

And can you believe we have a national holiday coming up on Thursday the 23rd? 

Yay! I can't wait to have a break from work and enjoy the day off. 

This week is gonna be a breeze since I only have to work four days, woohoo!

But, ugh, being just a temp means my paycheck is gonna take a hit. 

It's frustrating and puts a damper on my excitement for the holiday. 

But still, I'm grateful for a little break and time to relax.

Writing in my diary every day to practice English is tough. 

I struggle to write simple and concise expressions.

I try to keep it simple and sweet, but it's still a challenge.

I'm thinking of tweeting my daily sentences to help me improve my spoken English.

 Do you think it could work?

 Let's give it a try this month and see how it goes. 

But I know that next month, I'll have to come up with a new strategy. 

It's important to switch things up to learn effectively, isn't it?

2月20日月曜日。2月ももう4週目。今月も後残りわずかです。23日木曜日は国民の祝日。このため今週は会社に4日だけ行けばよい。いつもと比べるととても気が楽だ。

派遣社員のため、収入が減るため単純に祝日だからといって喜べない。だけど祝日があると気持ちが楽になるのは間違いない。

英語の学習のために日記を書いている。あまりに長い文章や複雑な文章を書くと、難易度が高くなってしまう。なるべく短くシンプルな英語を書くようにしよう。

書いた文章を毎日つぶやけば、英語が話せるようになるのかな。今月いっぱいは、書いた日記をつぶやく練習を続けてみよう。3月になったらまた新しことを試すかもしれない。英語を話せるようになるためには、色々と試してみることが必要だと思う。

ChatGPTに作成してもらった会話形式のセンテンス😎。

February 19th

It's Sunday, the last day of a two-day weekend...

Ever since I was a kid, I've always hated Sundays. Because I have school on Monday (I work now).

On Sunday morning I can still feel like I'm on vacation, but in the afternoon it's all over. I feel depressed.

Well, today's weather in Tokyo is cloudy and sometimes sunny. But there is a chance of showers.

I wash sheets and blankets every Sunday, but I think I'll stop today.

I've been worried about my weight gain lately, but it's finally starting to come off. I'm going to keep an eye on the scale every day. I want to eat as much protein as I can. I know cooking meat is a hassle, but I'm going to eat chicken breast because it's a good source of protein for weight loss. Chicken breast is very good for losing weight.

I'm going to study English again today. I study English because I want to get a better job, increase my income, and live a rich life. I can't afford to skip it, can I? I can't wait to speak English. I will definitely learn to speak English by the end of this year.

 今日は日曜日、二連休の最終日だ。

子供のころから、日曜日は苦手だ。何故なら月曜日は学校があるからだ（今は仕事）。

日曜日の午前中はまだ休み気分でいられる。しかし午後になると気分が憂鬱になってくる。

さて、東京の天気は曇り時々晴れとのこと。しかしにわか雨が降る可能性がある。

毎週日曜日はシーツと毛布を洗濯をする日だが、今日は止めておこう。

最近、体重が増加していたので食事に気を付けていた。ようやく体重が減りだした。今後も気を緩めずに毎日、体重の計測は継続しよう。食事はできるだけタンパク質を多く摂りたい。なるべく鶏胸肉を食べようと思う。肉の調理は面倒なため、普段、あまり肉は食べない。けれでも鶏胸肉は減量にとてもよい食材なのだ。

今日も英語の勉強を頑張ろう。私が英語を勉強するのは、もっと良い職業に転職して収入を増やし、豊な生活を実現するためだ。早く英語を話せるようになりたいな。必ず今年中に英語が話せるようになります。

Loxonin

Since catching a cold in November last year, I have been experiencing symptoms where my whole body feels uncomfortable every Saturday night.

It seems that the inflammation in my back, legs, and lower back, which are usually painful, worsens temporarily.

Despite the long weekend, I feel depressed.

While researching ways to deal with this, I suddenly thought of something. What if I take Loxonin to alleviate the pain?

I immediately purchased Loxonin at the pharmacy. One tablet can be taken up to twice a day.

I thought it would be better to take it before the symptoms appear, so I took one tablet during lunch and one tablet during dinner.

As a result, I was able to alleviate the pain significantly.

Although there is still some pain, I am happy that the symptoms have been significantly reduced compared to usual.

I wish I had taken Loxonin earlier.

昨年11月に風邪をひいて以来、毎週、土曜日の夜頃から体中が辛くなる症状が続いている。

普段から辛い症状のある背中や足、腰の炎症が一時的に酷くなるようだ。

折角の連休なのに気分が憂鬱になる。

対処方法を調べていたところ突然思いついた。ロキソニンを飲めば痛みを緩和できるのではないだろうか？

早速、薬局でロキソニンを購入した。1回１錠、二回がまで服用できる。

症状が出る前に服用したほうがよいと思い、昼食時に一錠、夕食時に一錠を服用した。

結果として、かなり痛みを緩和することが出来た。

多少は痛みがあるが、いつもと比較すると大幅に症状が緩和出来ているのはうれしい。

もっと早くロキソニンを服用すればよかったなーと思った。

February 18th

Today is Saturday, the first day of my holiday.

I usually wake up at 5:20, but on weekends I wake up a little later, just before 6:00.

It is now just before 7:30 and I am writing out my plans for the day over a cup of coffee.

I have a routine for Saturday mornings. First I brush my teeth and have a shower. As I plan to have a bath later, I also clean the bathtub.

Next, I get ready to do the laundry. However, it is too early to start the washing machine.

I fill the drum of the washing machine with hot water (60 degrees Celsius). This will help to remove the dirt and prevent any odours.

Then I take the rubbish out. I only take the rubbish out once a week.

I do all these things before I write in my diary.

Next I will study English and then go to the hospital at 9:00. Since the end of last year, I have been treated for cough variant asthma. As my symptoms have greatly improved, this may be my last visit.

After the hospital, I plan to go to the supermarket to buy food for the week.

When I get home, I will prepare lunch. I don't usually eat breakfast, so I'm looking forward to lunch.

After lunch I plan to have a nap. Later I might vacuum the room.

In my spare time, I will study English.

According to "Weather News", the highest temperature in Tokyo today will be 14 degrees Celsius. It's great to save electricity when the weather is warm.

I will try my best today too.

今日は土曜日、連休の初日です。

普段は5：20に起床するのですが、休日は少しだけ遅めの6：00前に起床します。

現在は7：30前、今日1日の予定をコーヒーを飲みながら書いています。

土曜日の朝はするべきことが決まっています。

まずは歯磨きをしてシャワーを浴びました。今日はお風呂に入る予定なので、ついでにバスタブの掃除も行いました。

それから洗濯の準備です。この時間は、まだ洗濯機を動かすには早いためです。

洗濯機のドラムに60度の熱湯を入れます。

熱湯でつけおき洗いをすると、汚れがよく落ちて臭いの防止になります。

それからゴミ出し。ゴミは一週間に一度だけまとめて出します。

以上の作業は、この日記を書く前にすでに終わりました。

この後、英語の学習と、9時になったら通院の予定です。

昨年末から、咳喘息の症状で通院中です。かなり症状は緩和されているので、今回の通院が最後になりそうです。

診断が終わったらスーパーへ、一週間分の食料品を買いに行こうと思います。

帰宅をしたら昼ご飯の準備です。普段、朝食は食べないので、お昼ご飯が楽しみです。

昼食を済ませたら、昼寝をしようと思います。

その後は掃除機で部屋を掃除しようかな。

空いている時間は、英語の学習です。

「Weather News」によると今日の東京の最高気温は14度、気温が暖かいと電気代を節約できるのでとても有難いことです。

今日もベストを尽くして頑張ります。
https://www.youtube.com/live/LRNsMoLXOfA?feature=share

February 17th

I can't think of anything to write today, so I decided to write while moving my hands, hoping that ideas will come to me. Since I am the only reader of my blog, I don't really care what I write about.

Today is Friday, which is the most pleasant day of the week because it's the beginning of the weekend.

Although it's sunny in Tokyo today, it's a cold day. I leave my house at 6:20 every morning to go to work. The sun rises in Tokyo around 6:30 in the morning. Until recently, it was very dim at this time, but the brightness has increased significantly lately. Since it's almost March in half a month, I feel like spring is coming soon.

I've been struggling a lot with my electricity bill lately because it's very high. This month's bill was the highest ever. By the way, last month's bill was the highest ever, so it's a record high for two consecutive months. It's really scary. The high cost of utilities is a worldwide phenomenon and I don't see the end of it yet. I hope it gets warmer soon so I can save on heating costs.

I'm always thinking about what to do over the weekend, but in the end I don't do anything significant, and Monday is just around the corner. I'm still bad at using my time, no matter how old I am.

For the past 10 years, I've only taken showers and rarely used the bathtub. I want to take a bath once in a while, so maybe I'll take a bath tomorrow. I'll reuse the water I used for the laundry.

That's all for today. Good night. 

今日は書くことが思いつかない。考えていても仕方がないので、手を動かしながら考えることにした。適当に何かを書いていればアイディアが閃くかもしれない。

私のblogの読者は私自身なので、何を書こうとかまわないのだ。

今日は金曜日、土日は連休のため一週間で一番、気持ちが軽やかな曜日である。

今日の東京の天気は快晴ではあるが、厳しい寒さの一日だった。私は毎朝6：20に通勤のため家を出る。東京の日の出時間は6：30頃。少し前まで、この時間はとても薄暗かった。しかしここ最近、明らかに明るさが増している。あと半月で3月なので、春は間近であると感じる。

最近、電気代がとても高いのでとても困っている。今月の請求額はこれまでの最高額だった。ちなみにこれまでの最高額は先月の請求額だったので、2か月連続で記録更新中である。これはとても恐ろしいことだ。光熱費の高騰は世界的な現象なので、まだまだ先が見通せない。気温が暖かくなれば暖房を使用しなくても済むので、早く春になって欲しい。

連休は何をしようかといつも考えるのだが、結局大したことはせずに、あっという間に月曜日になってしまう。いくつになっても時間の使い方が下手なままだ。

この10年、シャワーばかり浴びていて湯舟に使ることは滅多にない。たまには湯舟に浸かりたいので、明日はお風呂に入ろうかな。使ったお湯は洗濯に二次利用することにしよう。

今日はこんな感じかな。おやすみなさい。

【#VV生放送 開催決定🎉】

2/21(火)21:00～
公式生放送「オーナーさん大集合！ヴィーナスだらけのバレンタインパーティー！」💝

▼ゲスト
"つくし"役 #指出毬亜(@sashide_m)さん📸

当日をお楽しみに✨#DOAXVV #ブイブイ

— DOAX VenusVacation公式 (@doax_vv_staff) February 17, 2023

Death and rebirth 2

(continue)

The idea that it's important to make yourself happy comes from Mr. Hitoli Saito, a famous Japanese merchant.

I really like this idea.

If we can do that, we will always be happy.

Sometimes, things around us can make us feel unhappy.

In a spiritual way of thinking, there is a belief that your thoughts can affect what happens to you. It's the law of attraction.

Thinking positively can bring positive things, but thinking negatively can bring negative things.

It's better to think positively, like dreaming big or wanting to be successful.

If you don't feel very happy, try to do something that makes you feel good right away.

You can think of something you like or eat something that makes you happy.

It might be a good idea to think about your favorite idol.

For me, eating chocolate or drinking coffee would make me feel happy, but be careful not to eat too much or you might gain weight.

自分で自分の機嫌を取るという考え方は銀座まるかんで有名な斎藤一人さんによるものだ。

私はこの考え方がとても好きだ。

もしこの教えを実践出来れば、常に幸せな気分でいることが出来るだろう。

周囲の不快な状況に、気分が左右されるのは仕方がないことだ。

スピリチュアルな世界観に、幸せの法則というものある。これは自分の思考は宇宙に放射され、その思考に共鳴する現実を引き寄せてしまうというものだ。

ポジティブな思考はポジティブな現実を引き寄せるし、ネガティブな思考はネガティブな思考を引き寄せる。

どうせ引き寄せるなら、夢がかなうとかお金持ちになるとかポジティブな現実を引き寄せたい。

もし機嫌が悪いことに気づいたら、すぐに自分で自分の機嫌を取るように努力しよう。

そのために、好きなことや楽しいことを考えたり好きなものを食べて自分の機嫌を取ろう。

私の場合、大好きなチョコレートを食べたりコーヒーを飲むことで自分の機嫌を取ることが出来るだろう。ただし食べ過ぎて体重が増えると逆効果なので要注意だ。

Writing is fun.

I recently started updating my blog again, which I haven't done for a while. I want to improve my English writing skills by writing on my blog.

With the AI services that are currently popular around the world, it's easy to write in English.

It's a very comfortable world.

The AI services that I often use are ChatGPT and DeepL.

Both are excellent AI services, but I feel that the translation results are quite different.

Text can vary from person to person, and AI is probably the same.

I convert the finished text to an MP3 using an online service.

I download the converted MP3 to my smartphone and listen to it while I'm on the go.

Since I can learn English through the sentences I write, it's easy to understand and writing has become more enjoyable.

Eventually, I hope to be able to write directly in English without relying on Japanese.

It's possible to use an AI service to correct the English text I've written.

I adjust the Japanese to make it as easy as possible.

I may write more about my thoughts and feelings than about daily events.

It's very important to put your thoughts into words.

What should I write about today?

書くことは楽しい。

最近、以前から利用しているブログの更新を再開した。

ブログを書くことで英語のライティングスキルを改善したい。

今、世界中で話題になっているAIサービスを利用すれば、簡単に英文を書くことが出来る。

とっても便利な世の中だ。

普段よく利用するAIサービスはChatGPTとDeepLだ。

どちらも優れたAIサービスだ。しかし翻訳結果はかなり違うように思う。

文章は人によって変わるものだ。AIも同じなのだろう。

出来上がった英文は、テキストトゥースピーチサービスでMP3にする。

MP3をスマートフォンにダウンロードして、外出中にリスニングしている。

自分が書いた文章で英語の学習が出来るので、理解しやすいし、書くことが楽しくなった。

いずれは日本語を介さずに、直接、英文を書けるようになると思う。

書いた英文はAIサービスを使って添削することが可能だ。

なるべくシンプルな表現になるように日本語を調整している。

毎日の出来事よりも感じたことや考えていることを話題にすることが多いかも。

自分の思考を文章化することはとても大事なことだ。

今日は何を書こうかな？

Death and Rebirth.

I believe in reincarnation because many people talk about life after death and rebirth. 

Also, it seems that there is a mission in this life. 

If there is a mission, I would like to know what it is. 

In my case, wouldn't it be to 'live happily'? 

Because I'm always in a bad mood. 

It's not good to be in a bad mood. 

It causes trouble for others and hurts myself. 

How much better would life be if I could live in a good mood all the time? 

But it is very difficult to be in a good mood all the time. 

That's why it's a mission. 

So how do we live happily? 

Maybe it's by taking care of our own moods. 

(continued)

私は輪廻転生を信じている。

非常に多くの人々が死後の世界や生まれ変わりについて語っているからだ。

しかも、今世には使命があるそうだ。

もし本当に使命があるのなら、私はそれを知りたい。

私の場合、「機嫌良く生きる」ことではないだろうか？

何故なら、わたしはいつも機嫌が悪いからだ。

機嫌が悪くてよいはずはない。人に迷惑をかけるし、自分が損をする。

いつも機嫌よく生きることが出来れば、どれだけ人生が良くなるだろうか。

しかし、常に機嫌を良く生きることは、とても難しい。

難しいからこそ、使命なのだ。

では、どうすれば機嫌よく生きることができるのだろうか？

おそらくそれは自分で自分の機嫌を取ることだ。

（続く）

February 15th

I usually wake up at 5.20am.

The reason is simple. I think I have enough time //if I get up an hour before I go to work.

The first thing I do //when I wake up is to fold the futon. My room is a one-bedroom apartment, so it's too small for a bed. Then I brush my teeth and take a shower.

I usually don't have breakfast. Some times I have it, but I think I'd better not have breakfast //to control my weight.

I have a little time before I leave home, so I check the weather forecast and study a little English by watching Weather News.

It takes about seven minutes to get from my house to the nearest subway station. I listen to English podcasts while I walk. I can sit on the train, so I read an English book.

As I am always sleep deprived, I often fall asleep.

When I arrive at the station, I go to the terrace of a café in a large shopping center. There I practice my English for about 30 minutes. As it is after hours, there is no charge.

When my time is up, I walk to the office. I listen to English on the way.

The working hours are from 8:45 to 17:45. During working hours, I practice instant English composition with flashcards.

My favorite time at the office is my break at 16:20 pm. Lately I have been drinking drip coffee from a convenience store. Coffee helps me relax.

After work, I run to the nearest subway station. This is both to catch an early train and to get some exercise.

This is my day.

2月15日水曜日。

私はいつも5：20に起きている。

理由は簡単。通勤時間の1時間前に起きれば余裕があると思うからだ。

起きたら、まず布団をたたむ。私の部屋はワンルームだ。ベッドを置くには狭すぎる。その後、歯磨きをしてシャワーを浴びる。

普段、朝食は食べない。食べることもあるのだが、体重管理のために食べないようがいいと思う。

自宅を出るまで少しだけ余裕があるのでWeather Newsを見ながら天気のチェックと少しだけ英語の勉強をする。

最寄りの地下鉄駅までは、徒歩で7分だ。歩きながら英語のポッドキャストでリスニングの勉強だ。電車は座れるので英語の本を読んでいる。

いつも寝不足気味なので、寝てしまうことも多い。

駅に着いたら、大型の商業施設にあるカフェのテラス席へ向かう。そこで英語のスピーキングの練習を約30分行う。営業時間外なので費用はかからない。

時間になったら徒歩で会社へ向かう。移動中は英語のリスニングだ。

勤務時間は8：45から17：45まで。勤務中もフラッシュカードで瞬間英作文の練習をしている。

会社での一番の楽しみは16：20の休憩時間だ。最近、コンビニのドリップコーヒーを飲んでいる。コーヒーを飲むとリラックスできる。

会社を出たら最寄り駅まで走る。早い電車に乗るためと運動を兼ねている。

これが私の一日である。

Feb 14th

Today is Tuesday, February 14th. According to the Weather News, the weather in Tokyo today will be sunny with clouds, with a high temperature of 10 degrees.

Today is Valentine's Day and also a day for chocolate!

"Chocolate is a beloved food around the world. 

There are many movies and books about chocolate."

Of course, for me, chocolate is one of my favorite sweets.

Until yesterday, I had already received many chocolates as gifts (in the context of a game).

I usually learn English by writing my diary in English on my blog and listening to English podcasts.

Especially writing in English is important for becoming able to speak English.

I want to listen to the diary I wrote to learn English on the go, so I plan to subscribe to a paid text-to-speech service.

It will cost about 8,000 yen per year, but I will take the plunge to become able to speak English.

I would like to subscribe to the Natural Reader service.

From now on, I'll study by listening to my diary on the road. Today I will come home early and drink coffee and eat chocolate.

If I have enough time, I would also like to play the game "Sims 4".

Well, I'm leaving now.

2月14日火曜日。

天気予報専門番組Weather　Newsによると本日の東京の天気は晴れのち曇り、最高気温は10度。

本日2月14日はヴァレンタインデー、そうチョコレートの日だ！

チョコレートは世界中で愛されている食べ物だ。チョコレートを題材にした映画や本が沢山ある。

もちろん、私にとってもチョコレートは最も大好きなお菓子の一つである。

すでに昨日までに沢山のチョコレートをプレゼントされた（ゲームの中での話だ）

私は普段、ブログに日記を英語で書いたり、ボッドキャストで英語を聴くことで英語を勉強している。

特に英語を書くことは、英語を話せるようになるために重要だ。

折角書いた文章を音声にして、外出先でリスニングをしたい。

このため、有料の音声化サービスを今から契約するつもりだ。

年間で約8000円かかるが、英語が話せるようになるために思い切って契約しよう。

契約するサービスは「NaturalReader」にしようと思う。

本日これより外出中に自分で書いた日記でリスニングをしよう。
今日も早めに帰宅して、コーヒーを飲みながらチョコレートを食べよう。

余裕があればSIM4もプレイしたい。

それでは行ってきます。

My favorite games

I have many games that I have been wanting to play for a long time but have been neglected. Among those games, one that I really want to play is The Sims 4. I purchased the game about a year ago, but I have not played it much. The reason for this is because I don't understand how to play the game and what to do. Since the game has many players globally, I can find many beginner tutorials on YouTube by searching. The game starts by creating a sim and building a house, but it's quite challenging. However, today I discovered that The Sims 4 has a scenario mode and a free play mode. If I start with the scenario mode, the sim and the house are already prepared, so it would have been better for a beginner like me to start with that mode. But still, the game has many elements and it will probably take some time to understand the game system. Actually, I used to play the first series of The Sims People a long time ago, about 20 years ago. Back then, I didn't find it particularly difficult, and I tried different things and played it. Of course, the current system has advanced, but I don't think the basic system has changed much. I feel that it's become harder to understand the game system compared to when I was young, and I also seem to have lost my patience.

The most played game in the past year is "NieR Automata." I became interested in open-world games. I bought the game when it was on sale at a discount price. At first, it took some time to understand the game system, but I was able to play it to the end. I think it's a high-quality game in terms of difficulty that can be adjusted from beginner to advanced, game balance, sound, graphics, and scenario.

The game I play every day is "DOA Xtreme Venus." It's a basic free-to-play game with microtransactions. It's hard to explain what's interesting about it. Perhaps it's more that I'm attracted to the cute girls appearing in the game and the high quality of the graphics, rather than the game itself being interesting. The ease of playing just a little bit every day and the convenience of logging in quickly are also attractive.