February 19th

It's Sunday, the last day of a two-day weekend...

Ever since I was a kid, I've always hated Sundays. Because I have school on Monday (I work now).

On Sunday morning I can still feel like I'm on vacation, but in the afternoon it's all over. I feel depressed.

Well, today's weather in Tokyo is cloudy and sometimes sunny. But there is a chance of showers.

I wash sheets and blankets every Sunday, but I think I'll stop today.

I've been worried about my weight gain lately, but it's finally starting to come off. I'm going to keep an eye on the scale every day. I want to eat as much protein as I can. I know cooking meat is a hassle, but I'm going to eat chicken breast because it's a good source of protein for weight loss. Chicken breast is very good for losing weight.

I'm going to study English again today. I study English because I want to get a better job, increase my income, and live a rich life. I can't afford to skip it, can I? I can't wait to speak English. I will definitely learn to speak English by the end of this year.

 今日は日曜日、二連休の最終日だ。

子供のころから、日曜日は苦手だ。何故なら月曜日は学校があるからだ（今は仕事）。

日曜日の午前中はまだ休み気分でいられる。しかし午後になると気分が憂鬱になってくる。

さて、東京の天気は曇り時々晴れとのこと。しかしにわか雨が降る可能性がある。

毎週日曜日はシーツと毛布を洗濯をする日だが、今日は止めておこう。

最近、体重が増加していたので食事に気を付けていた。ようやく体重が減りだした。今後も気を緩めずに毎日、体重の計測は継続しよう。食事はできるだけタンパク質を多く摂りたい。なるべく鶏胸肉を食べようと思う。肉の調理は面倒なため、普段、あまり肉は食べない。けれでも鶏胸肉は減量にとてもよい食材なのだ。

今日も英語の勉強を頑張ろう。私が英語を勉強するのは、もっと良い職業に転職して収入を増やし、豊な生活を実現するためだ。早く英語を話せるようになりたいな。必ず今年中に英語が話せるようになります。