徳目アテンション

 前回の続き、科学的な適職を読書中。途中でエクササイズの項目が出てきたのでこっちに書く。

１．イニシャルリストを作る（仕事についての選択肢）

イニシャルリスト

1. 正社員、派遣契約、契約社員で仕事を探す（雇用形態に拘らない）
2. カスタマーサポートのスーパーバイザー（業務内容による）
3. カスタマーサポートでコミュニケータ（取扱サービスを重視）
4. 営業職に復活する
5. 実家に帰り改めて就職活動をする
6. 期限の限界まで雇用保険を受給する
7. ドライバー（視力の問題、睡眠障害により極力避ける）
8. 投資家（実力がないので現実性は低い）
9. 仕事はファイナンスの手段とわりきり、多くを求めない
10. 土日祝は休みたい。または完全週休二日、休日120日以上
11. 【重要】日勤のみ。夜勤シフトが含まれる仕事は候補から外す
12. 通勤時間は片道約60分の範囲、またはリモートワーク
13. 各種保険、福利厚生制度が整っている
14. 幅広い年齢層を受け入れていること
15. 未経験歓迎、年齢不問の求人ならジョブチェンジも検討
16. よくわからない

２．これから7つの徳目についてテーマを決めたうえで、転職サイトを眺めることが課題だ。これが徳目アテンション。すでに7つの徳目ってなんだっけ？状態だが、ここは再読すれば済む。

この目的は「この徳目について考えてみよう」と脳のフックを与えることで、注意の方向が半ば強引に切り替わるとのこと。これを選択的注意というらしい

仕事選びにおける7つの大罪

1. 好きを仕事にする
2. 給料の多さで選ぶ
3. 業界や職種で選ぶ
4. 仕事の楽さで選ぶ
5. 性格テストで選ぶ
6. 直感で選ぶ
7. 適性に合った仕事を求める

7つの徳目

1. 自由：その仕事に裁量権はあるか？◎
2. 達成：前に進んでいる感覚は得られるか？◎
3. 焦点：自分のモチベーションタイプに合っているか？
4. 明確：なすべきことやビジョン、評価軸はハッキリしているか？◎
5. 多様：作業の内容にバリエーションはあるか？
6. 仲間：組織内に助けてくれる友人はいるか？
7. 貢献：どれだけ世の中の役に立つか？◎

8つの悪

1. ワークライフバランスの崩壊
2. 雇用が不安定
3. 長時間労働
4. シフトワーク
5. 仕事のコントロール権がない
6. ソーシャルサポートがない
7. 組織内に不公平が多い
8. 長時間通勤